Milleplats
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Galette à la frangipane

Galette à la frangipane

Végétarien
g pour 6 portions
Complexité
Facile
Coût
Raisonnable
Préparation
10mn
Repos
0mn
Cuisson
20mn

Avec milleplats, vous savez ce que vous mangez

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Nutriments de base
Pour 100g

0 Kcal
 

Proteines 

riche en protéine


7.6 g
30 g
33.4 g

Fibres (Min 30 g/j)


2 g

Sucres 

sucré


15.6 g

Sel (Max 5 g/j)


0.7 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)


14 g
Autres nutriments
Pour 100g

Chlorure (Min 2300 mg/j)

riche en chlorure


428 mg

Fer (Min 11 mg/j)

riche en fer


1.1 mg

Magnesium (Min 380 mg/j)

riche en magnésium


38.1 mg

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore


113 mg

Sodium (Min 1500 mg/j)

riche en sodium


280 mg

Vitamine E (Min 10 mg/j)

riche en vitamine E


3.3 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3


0.23 mg

Vitamine B12 (Min 4 microg/j)

riche en vitamine B12


0.56 microg

Ingrédients

2 pâtes feuilletées du commerce ou que vous avez préparées.


80 g de sucre en poudre


75 g de beurre


130 g de poudre d'amandes


3 oeuf (nous n'utilisererz que le jaune pour l'un d'entre eux)

Préparation

1. Préchauffez le four a 200°


2. Dans un moule à tarte, placez une pâte feuilletée, piquez-là avec une fourchette.


3. La frangipane

Dans un plat, mélangez la poudre d'amandes, le sucre, 2 oeufs et le beurre.


4. Placez votre mélange dans le moule à tarte. Vous pouvez éventuellement y mettre une fève.


5. Recouvrez avec la 2ème pâte feuilletée. Collez bien les bords.


6. Tracez des traits sur le dessus selon votre inspiration et badigeonnez avec un jaune d'oeuf.


7. Mettez au four durant 20 à 30 min en surveillant la cuisson.

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