Milleplats
Page précédente
Moelleux au chocolat avec crème anglaise façon Shirel

Moelleux au chocolat avec crème anglaise façon Shirel

450.4 kcal /100g
Végétalien
0 g pour 6 portions
Complexité
Tresfacile
Coût
Pascher
Préparation
25mn
Repos
15mn
Cuisson
10mn

Avec milleplats, vous comprenez ce que vous mangez et perdez du poids sans frustration

Milleplats est un service gratuit qui vous aide à retrouver votre silhouette idéale sans frustration et de façon durable avec des centaines de plats finement anlysés et variés à votre disposition.

Nutriments de base
Pour 100g

Calories 

très calorique


450.4 Kcal

Proteines 

riche en protéine


6.48 g
31.05 g
35.87 g

Fibres (Min 30 g/j)


2.97 g

Sucres 

sucré


24.51 g

Sel (Max 5 g/j)

peu salé


0.11 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)


7.26 g
Autres nutriments
Pour 100g

Fer (Min 11 mg/j)

riche en fer


2.06 mg

Magnesium (Min 380 mg/j)

riche en magnésium


42 mg

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore


67.8 mg

Vitamine B1 (Min 0.1 mg/j)

riche en vitamine B1


0.038 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3


0.18 mg

Ingrédients

Le gateau


200 g de chocolat


150 g de beurre


75 g de farine


80 g de sucre glace


5 oeufs


La crème anglaise


75 g de sucre


1 gousse de vanille


550 g de lait


4 oeufs


1 sachet de sucre vanillé

Préparation

Le gâteau


Étape 1

faire fondre le chocolat.


Étape 2

Ajouter le beurre en morceaux peu à peu et l'incorporer jusqu'à ce qu'elle soit homogène.


Étape 3

Ajouter farine et sucre glace dans un saladier. Ajouter les oeufs et mélanger jusqu'à ce qu'elle soit homogène.


Étape 4

Verser le mélange chocolat/beurre sur cette préparation. Mélanger le tout.


Étape 5

Préparer 6 petits moules en les bourrant et les farinant.


Étape 6

Verser la préparation et mettre à four a 200°C durant 10 min si vous faites des petits gâteaux, 15 mn si c'est un grand gâteau dans un grand moule.


Étape 7

Servir de préférence tiède avec la crème anglaise ou froid avec une ganache au chocolat.


La crème anglaise


Étape 1

Mettre les grains de la gousse de vanille dans le lait et faire bouillir l'ensemble durant quelques min.


Étape 2

Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Battre les jaunes, ajouter le sucre et le sachet de sucre vanillé.


Étape 3

Quand le lait est monté le verser dans le mélange oeufs/sucre, mélanger quelques secondes.


Étape 4

Verser le mélange dans la casserole et le laisser épaissir à feu doux (5 à 10 min) en remuant de temps a autre.


Étape 5

Prenez un peu crème avec une spatule plate, passer un doigt dessus pour séparer 2 parties. Si elles ne se rejoignent pas, la crème anglaise est prise.