Plat cuisiné merlu sauce citron boulgour et purée de patates douces WILLIAM SAURIN

Page précédente

Score P2: 10/20

94 kcal /100g

Pescetarien

William Saurin

Nutriscore B

320 g pour 1 portion

Avec milleplats, vous comprenez ce que vous mangez et perdez du poids sans frustration

Milleplats est un service gratuit qui vous aide à retrouver votre silhouette idéale sans frustration et de façon durable avec des centaines de plats finement anlysés et variés à votre disposition.

Nutriments de base

Pour 100g

Calories

peu calorique

94 Kcal

Proteines

riche en protéine

5.4 g

Lipides

3.4 g

Glucides

10 g

Fibres (Min 30 g/j)

0.9 g

Sucres

2.1 g

Sel (Max 5 g/j)

0.6 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)

1.6 g

Autres nutriments

Pour 100g

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore

77.8 mg

Vitamine A (Min 750 microg/j)

riche en vitamine A

287.7 microg

Vitamine B1 (Min 0.1 mg/j)

riche en vitamine B1

0.062 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3

1.01 mg

EPA Omega3 (Min 0.25 mg/j)

riche en EPA

0.026 mg

DHA Omega3 (Min 0.25 mg/j)

riche en DHA

0.067 mg

Blé

Lait

Poisson

Sulfites

Gluten

Lactose

Lait

Sulfites

Ingrédients

Pavé de MERLU blanc 24%, boulgour précuit (dont BLE dur, eau) 22%, eau, patate douce 30%, pommes de terre,

Sauce citronnée et aromatisée 20%

(CREME, BEURRE, amidons, huile de colza, sel, farine de BLE, oignons, épices, zeste de citron 0,3%, jus de citron concentré, plante aromatique, extrait de carthame, arôme naturel de citron, vin blanc), épaississant : gomme xanthane, protéines de LAIT.

Ingredients : 15

% Aliments : 96.0 %

Additifs : 2

Ingr. industriels : 1

Conservation

A conserver à température ambiante.