Milleplats
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Galettes boulghour, tomates &  parmesan bio CEREAL BIO

Galettes boulghour, tomates & parmesan bio CEREAL BIO

222 kcal /100g
Végétarien
Cereal BIO
 BIO 
Nutriscore A
200 g pour 1 portion

Avec milleplats, vous comprenez ce que vous mangez et perdez du poids sans frustration

Milleplats est un service gratuit qui vous aide à retrouver votre silhouette idéale sans frustration et de façon durable avec des centaines de plats finement anlysés et variés à votre disposition.

Nutriments de base
Pour 100g

Calories 

très calorique


222 Kcal

Proteines 

riche en protéine


8.5 g
7.4 g
28 g

Fibres (Min 30 g/j)


4.8 g
3.5 g

Sel (Max 5 g/j)


0.95 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)


1.7 g
Autres nutriments
Pour 100g

Manganese (Min 2.8 mg/j)

riche en manganèse


0.46 mg

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore


108 mg

Vitamine B1 (Min 0.1 mg/j)

riche en vitamine B1


0.065 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3


0.5 mg

Avoine
Avoine
Blé
Céleri
Fruits à coque
Graine de sésame
Lupin
Moutarde
Oeuf
Oeuf
Soja

Gluten

Ingrédients

Boulgour de BLE complet* réhydraté 52,8%, eau, farine de BLE* 9,4%, FROMAGE parmesan* 6,4%, flocons d'AVOINE complète* 3,9%, flocons de BLE complet* 3,9%, huile de tournesol oléique* 3,8%, tomates confites* 2,2% (tomates*, huile d'olive vierge extra*, vinaigre*), GLUTEN de BLE* 2.1%, basilic*, concentré de tomates* 1,3%, sel de mer, tomates* séchées 0,3%, ail*, poivre*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique Céréales complètes : 60,6% Fabriqué dans un atelier qui utilise CELERI, FRUITS A COQUE, OEUF, SESAME, SOJA, MOUTARDE, LUPIN

Ingredients : 10

% Aliments : 78.0 %

Additifs : 0

Ingr. industriels : 0

Conservation

Avant ouverture, peut être conservé à température ambiante

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Végétalien
141 Kcal pour 100g