Milleplats
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Purée de pomme de terre au colin d'Alaska Picard

Purée de pomme de terre au colin d'Alaska Picard

88 kcal /100g
Pescetarien
Picard
Nutriscore B
Fabriqué en France
450 g pour 2 portions

Avec milleplats, vous savez ce que vous mangez

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Nutriments de base
Pour 100g

Calories 

peu calorique


88 Kcal

Proteines 

Modeste en protéines


4.3 g

Lipides 


2.5 g

Glucides 


12 g

Fibres 


1.6 g

Sucres 

peu sucré


0.5 g

Sel 

peu salé


0.39 g

Graisses saturées 


1.6 g
Autres nutriments
Pour 100g

Pas de nutriment significatif

Blé
Céleri
Fruits à coque
Graine de sésame
Moutarde
Oeuf
Oeuf
Soja

Lactose

Ingrédients

Pomme de terre 67,1%, crème fraîche liquide (LAIT), épinard 10%, colin d’Alaska (POISSON) qualité sans arrête * 10%, sel, poivre.


Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.


Peut contenir des traces de : gluten, œuf, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame

Préparation

À la casserole

Cuisson au casserole pendant 5 min


Versez la quantité désirée de purée dans une casserole avec le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué. Laissez réchauffer à feu moyen en remuant de temps en temps. - Pour 225 g : 5 minutes + 2 cuil. à soupe d'eau - Pour 450 g : 8 minutes + 4 cuil. à soupe d'eau


Au micro-ondes

Cuisson au microondes pendant 3 min

Dans un plat adapté, versez la quantité désirée de purée. Couvrez et laissez réchauffer en position cuisson en remuant à mi- temps.


Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 225 g 4 min 3 min

Pour 450 g 8 min 6 min.