Milleplats
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Linguine au saumon et aux épinard sauce citron basilic Picard

Linguine au saumon et aux épinard sauce citron basilic Picard

114 kcal /100g
Pescetarien
Picard
(1 avis)
Nutriscore B
300 g pour portion

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Nutriments de base
Pour 100g

114 Kcal

Proteines 

riche en protéine


5.1 g
4.5 g
13 g

Fibres (Min 30 g/j)


1.1 g

Sucres 

peu sucré


1.1 g

Sel (Max 5 g/j)


0.61 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)


2.1 g
Autres nutriments
Pour 100g

Chlorure (Min 2300 mg/j)

riche en chlorure


437 mg

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore


65 mg

Sodium (Min 1500 mg/j)

riche en sodium


383 mg

Vitamine E (Min 10 mg/j)

riche en vitamine E


1 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3


0.27 mg

Vitamine B12 (Min 4 microg/j)

riche en vitamine B12


0.65 microg

Blé
Céleri
Graine de sésame
Lait
Moutarde
Poisson

Gluten
Lactose
Lait

Ingrédients

Pâte linguine cuite salée 36,6% [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN), sel], crème fraîche liquide légère (LAIT), eau, saumon (POISSONS) qualité sans arête* 10%, épinard 9,3%, échalote, jus de citron 2,2%, basilic 2,1%, amidon de maïs, huile d’olive vierge extra, sel, ail, poireau déshydraté, poivre, LAIT écrémé en poudre, épaississant : gomme xanthane, curcuma.


Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.


Peut contenir des traces de : céleri, moutarde, sésame

Préparation

Au micro-ondes

Cuisson pendant 5 min

Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.


Au four

Cuisson au four pendant 30 min à 180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille a mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez avec du papier aluminium si nécessaire. Four traditionnel: 35 min - Four à chaleur tournante: 30 min.

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