Parmentier de poisson, pointe de ciboulette Fleury Michon

Page précédente

Score P2: 17/20

120 kcal /100g

Pescetarien

Fleury Michon

(1 avis)

Nutriscore A

300 g pour 1 portion

Avec milleplats, vous comprenez ce que vous mangez et perdez du poids sans frustration

Milleplats est un service gratuit qui vous aide à retrouver votre silhouette idéale sans frustration et de façon durable avec des centaines de plats finement anlysés et variés à votre disposition.

Nutriments de base

Pour 100g

Calories

120 Kcal

Proteines

riche en protéine

6.5 g

Lipides

7.4 g

Glucides

11 g

Fibres (Min 30 g/j)

1.1 g

Sucres

peu sucré

1.7 g

Sel (Max 5 g/j)

0.63 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)

2 g

Autres nutriments

Pour 100g

Iode (Min 150 microg/j)

riche en Iode

34.7 microg

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore

92.7 mg

Vitamine B1 (Min 0.1 mg/j)

riche en vitamine B1

0.056 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3

0.95 mg

Blé

Lait

Poisson

Soja

Lactose

Lait

Ingrédients

Purée 72% [eau, LAIT écrémé réhydraté, flocons de pommes de terre 10%, CRÈME fraîche 8,7%, échalotes, huile de colza, ciboulette 0,7%, ail, sel, poivre, curcuma], chair de LIEU 16%, filet de LIEU 7,1%, pain de mie (farine de BLÉ, eau, levure, sel, farine de SOJA, huile de colza), chapelure (dont BLÉ), oignons frits (oignons, huile de tournesol), ciboulette 0,2%, huile de colza, curcuma.

Ingredients : 9

% Aliments : 95.1 %

Additifs : 0

Ingr. industriels : 0

Préparation

A réchauffer en 2mn30 au micro-onde. Peit être dégusté directement dans son contenant.