Milleplats
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Filet de truite et riz basmati matin, sauce à la ciboulette Carrefour

Filet de truite et riz basmati matin, sauce à la ciboulette Carrefour

146 kcal /100g
Pescetarien
Carrefour
(1 avis)
Nutriscore B
300 g pour 1 portion

Avec milleplats, vous savez ce que vous mangez

Un service gratuit pour vous aider à perdre du poids sans frustration et de façon durable avec des centaines de plats à votre disposition.

Nutriments de base
Pour 100g

146 Kcal

Proteines 

riche en protéine


7.5 g
5.7 g
16 g

Fibres (Min 30 g/j)


0.7 g

Sucres 

peu sucré


0.6 g

Sel (Max 5 g/j)


0.79 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)


1.7 g
Autres nutriments
Pour 100g

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore


150.4 mg

Vitamine B2 (Min 1.6 mg/j)

riche en vitamine B2


0.18 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3


2.51 mg

Vitamine B5 (Min 6 mg/j)

riche en vitamine B5


1.01 mg

Vitamine B12 (Min 4 microg/j)

riche en vitamine B12


3.26 microg

EPA Omega3 (Min 0.25 mg/j)

riche en EPA


0.126 mg

DHA Omega3 (Min 0.25 mg/j)

riche en DHA


0.278 mg

Lait
Poisson
Sulfites

Lactose
Lait

Ingrédients

Riz Basmati cuisinée 35% (riz Basmati précuit 33,8%, huile de colza, sel, algues déshydratées), portion de filet de TRUITE arc-en-ciel (Oncorhynchus mykiss) 30%, eau, oignon, CREME, carotte 3%, BEURRE, amidon modifié de maïs, ciboulette 0,6%, vin blanc, huile de colza, sel, protéines de LAIT, échalote, gélifiants : gomme guar et gomme xanthane, arôme naturel de POISSON, oignon grillé en poudre, poivre noir, arômes naturel de citron, curcuma, arôme naturel de thym, arôme naturel de laurier.


Pays d'élevage de la truite arc-en-ciel : France ou Chili ou Norvège.


Sans colorant, sans arômes artificiel.

Préparation

Au four à micro-ondes


Percez l'opercule de quelques trous et faites réchauffer 2 minutes la barquette.


Retirez l'opercule à l'aide de la languette.


Ne pas mettre cette assiette au four traditionnel.

Conservation

Avant ouverture

A conserver à température ambiante. À consommer de préférence avant le : voir la date indiquée sur le côté de l'étui.