Plat cuisiné parmentier de morue CARREFOUR EXTRA

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Score P2: 9/20

78 kcal /100g

Pescetarien

CARREFOUR EXTRA

Nutriscore B

300 g pour 1 portion

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Nutriments de base

Pour 100g

Calories

peu calorique

78 Kcal

Proteines

Modeste en protéines

4 g

Lipides

3.2 g

Glucides

7.7 g

Fibres (Min 30 g/j)

1.3 g

Sucres

peu sucré

0.9 g

Sel (Max 5 g/j)

0.82 g

Graisses saturées (Max 26 g/j)

2.7 g

Autres nutriments

Pour 100g

Iode (Min 150 microg/j)

riche en Iode

28.9 microg

Phosphore (Min 550 mg/j)

riche en phosphore

70.1 mg

Potassium (Min 3500 mg/j)

riche en potassium

366 mg

Selenium (Min 70 microg/j)

riche en sélénium

9.7 microg

Vitamine B1 (Min 0.1 mg/j)

riche en vitamine B1

0.056 mg

Vitamine B3 (Min 1.3 mg/j)

riche en vitamine B3

1.12 mg

Vitamine B6 (Min 1.5 mg/j)

riche en vitamine B6

0.2 mg

DHA Omega3 (Min 0.25 mg/j)

riche en DHA

0.031 mg

Poisson

Lactose

Ingrédients

Pomme de terre 66%, MORUE dessalée 20% (CABILLAUD 19,6% (Gadus Morhua), sel), CREME fraîche 4,8%, ail, BEURRE 1,8%, eau, BEURRE demi-sel 1,3% (BEURRE, sel), fibre de pomme de terre, persil, sel, ail, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, ail déshydraté, poivre, curcuma. sans conservateur, sans arôme artificiel

Ingredients : 14

% Aliments : 90.4 %

Additifs : 2

Ingr. industriels : 0

Préparation

Au four à micro-ondes : percez l'opercule de quelques trous et réchauffez 2 min la barquette.

Retirez l'opercule à l'aide de la languette. Ne pas mettre cette assiette au four traditionnel.

Conservation

Avant ouverture à conserver à température ambiante.